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当前问题： 白领10种最短命的生活方式 2007-11-8 下午7:56
用户： 787878 等级： 积分：1789分 发帖：54 回帖：77 品位指数： 0	危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68％的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。    危险方式2：有病不求医。调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。    危险方式3：缺乏主动体检。932人中，有219人从来不体检。    危险方式4：不吃早餐。随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。    危险方式5：与家人缺少交流。有超过41％的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心，32％的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增。    危险方式6：长时间处在空调环境中。在上班时，超过7成的人一年四季除了外出办事外，几乎常年窝在空调房中。“温室人”的自身肌体调节和抗病能力下降。    危险方式7：常坐不动。被调查者中，有542人的工作习惯是一旦坐下来，除非上厕所，就轻易不站起来。久坐，不利于血液循环，会引发很多新陈代谢和心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。    危险方式8：不能保证睡眠时间。有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。    危险方式9：面对电脑过久。31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰颈椎病、精神性疾病在办公室群体中十分普遍。    危险方式10：三餐饮食无规律。有超过1／3的人不能保证按时进食三餐，确保三餐定时定量的人不满半数。
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-6-4 上午11:09
用户： 海阔天[空 等级： 积分： 117分 发帖： 1 回帖： 6 品位指数： 0	写的非常的有道理,所以要想做一个健康又快乐的人我们都要戒掉那样的坏习惯。
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-5-23 上午9:32
用户： christina0917 等级： 积分： 104分 发帖： 0 回帖： 2 品位指数： 0	一定要对自己好一点！！！
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-27 上午11:37
用户： 阿尚 等级： 积分： 138分 发帖： 2 回帖： 14 品位指数： 0	有的生活方式是实在是没有办法才那样的。
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-27 上午10:33
用户： jacky0712 等级： 积分： 106分 发帖： 0 回帖： 3 品位指数： 0	唉 我全都中了
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-25 下午2:47
用户： ELLA 等级： 积分： 106分 发帖： 0 回帖： 3 品位指数： 0	每天我都走路二十分钟以上,算是锻炼吗?
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-22 上午10:03
用户： LuLu 等级： 积分： 106分 发帖： 1 回帖： 3 品位指数： 0	极度缺乏体育锻炼得我，会有偶尔不吃早餐的陋习，由于办公室的精神压力大，所以和家人的沟通也变少了，家人不是你的出气筒啊，宁愿不交流，也不能把工作的不悦带到家里。 每天常坐在办公室里，天天对着电脑、日光灯等大量的辐射，造成精神压力大，晚上的睡眠质量就不可想而知了。 以上内容基本都符合了我的生活状态！悲惨！所以，现在在尽量让自己活得更健康些！做个健康的上海人！
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-20 下午7:41
用户： 天使在线 等级： 积分： 159分 发帖： 3 回帖： 17 品位指数： 0	有道理!
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-19 下午6:35
用户： 很闲007 等级： 积分： 215分 发帖： 3 回帖： 35 品位指数： 0	不吃早餐,缺少交流,,,,,,哇,好像我就是这样耶.
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-13 下午5:37
用户： 创业人生 等级： 积分： 113分 发帖： 1 回帖： 4 品位指数： 0	很有道理
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-4 下午2:02
用户： phox 等级： 积分： 124分 发帖： 2 回帖： 2 品位指数： 0	饮水不健康也是一条,而且很重要.我有健康饮水的帖子.大家工作为乐,生活为乐,享受为乐.千万不要顾此失彼!
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-3 下午1:22
用户： 小布点儿 等级： 积分： 192分 发帖： 5 回帖： 36 品位指数： 0	一同共勉
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-2-1 下午2:37
用户： 十一 等级： 积分： 115分 发帖： 1 回帖： 5 品位指数： 0	55555 我真怕死了!
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2008-1-24 下午5:35
用户： 汪洋001 等级： 积分： 102分 发帖： 0 回帖： 1 品位指数： 0	看了之后我真的觉得自己很惭愧,没有一样做到了!
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2007-12-27 下午4:17
用户： 787878 等级： 积分： 1789分 发帖： 54 回帖： 77 品位指数： 0	人真的是好奇怪呀，知道这个活动以后,就会经常关注,自己动不动有点想法就想来说说,其实知道不可能够实现,但是一有想法就想说出来,就好象说出来自己离梦想就近一步一样. 最近天天上班挤工交车,最主要是路上堵车真的是太厉害了，一直想买辆好的自行车,可惜当我有想罚的时候，每个人都对我说,您买那么好的自行车做什么呀，在好也就一自行车呀,在说现在小偷那么多,您还山去买二手车把,便宜丢了也不心疼,觉得他们说得也有道理,上学的时候确实是丢了好几辆车,但是因为都是二手,也就不觉得什么,可是不好的车,我现在的年龄和我上班的距离又太远,稍微骑时间长了又觉得自己人吃不消,所以内心还是想拥有一辆属于自己的车,方便实用,并且周末还可以骑到郊外活动活动,所以最近的梦想就是拥有一辆属于自己的方便实用的好自行车.
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回复主题：白领10种最短命的生活方式 2007-12-27 上午8:20
用户： 西陵谷 等级： 积分： 440分 发帖： 27 回帖： 87 品位指数： 0	我们也同样存在许多这方面的问题!
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