凉拌芦荟
[配料]芦荟350克、韭菜(切细)1匙、蒜、姜、蚝油、鸡汤、芝麻油、胡椒豆瓣酱各少许。
[用具]家用厨具
[制法]
1、芦荟去刺、剥皮、切细。
2、韭菜切细,姜、蒜切碎。
3、把韭菜、姜、蒜混合后、在将芦荟混合凉拌成盘。放些冰块就可以食用了。
[特点]去暑、清热、美容、通便,味道微苦、润滑可口。
美丽芦荟鲜汁
[配料]芦荟鲜叶100克、蜂蜜50、苹果100克、凉开水适量
[用具]榨汁机、玻璃杯
[制法]
1、将芦荟鲜叶去刺、苹果洗净,放入榨汁机中,加少量凉开水。
2、搅打1分钟左右,加入蜂蜜,再打20秒钟即可。
3、将打好的芦荟苹果汁加上冰块就可以饮用了。
[特点]翠绿混浊液体,具有天然甜味,香纯可口。长期饮用,具有增强人体免疫力、降血压功效。其有效的去斑、去痘、排毒。
芦荟皮蛋豆腐
[配料] (四人份)木棉豆腐1丁、皮蛋1至2个、枸杞(干燥)2至3大匙、芦荟10公分、大蒜、生姜各少许(调味料)酱油3大匙、醋2大匙、芝麻2小匙、砂糖2小匙、沙拉油少许
[制法]

1.将芦荟确实洗净,去除两侧的刺。
2.将1的芦荟去除一面的表皮后,切细。
3.豆腐放在干净的布上将水分沥干,切成适当的大小。
4.将枸杞洗干净,用热水浸泡(枸杞可在中药店购买)。
5.皮蛋用热水洗净之后剥壳,切成片。
6.将全部的调味料混合,调成中式的调味酱。
7.将切好的皮蛋、芦荟切碎的大蒜和生姜放在3的豆腐上,再加上6的酱汁,放冰箱冰过之后就可以食用。
[特点]
★ 可当作中餐的开胃菜。或是夏天的凉拌菜。大蒜可促进食欲,生姜则会防止中暑。
★ 枸杞的红色和芦荟的绿色、皮蛋的粘稠部分将纯白的豆腐装点得非常漂亮。
★ 也可以当作啤酒的下酒菜。
芦荟梅子百合果冻
[配料] (四人份)去籽的梅子1杯、百合1个、洋菜1匙、芦荟10公分(酱汁)、蜂蜜2大匙、水3大匙、柠檬汁少许
[制法]
1.适量的洋菜加入两大匙的水泡开。

2.百合一片一片地剥下来,洗干净之后蒸软。
3.将芦荟确实洗净,刺去掉,只剥掉一面表皮,切碎。
4.将去籽的梅子洗净,用两杯水煮软。
5.用果汁机将4打成果酱状(或趁4还热的时候过滤)。
6.将1泡开的洋菜用热水溶解,加在3的酱汁中,确实搅拌均匀。
7.将4倒入容器中,上面放2的百合和3的芦荟,放在冰箱中冷藏。
8.用三大匙的水溶解两大匙的蜂蜜,加入少许的柠檬汁,做成酱汁。
9.这个酱汁淋在做好的梅子果冻上就完成了。
[特点]
★ 有造血作用的梅子和有镇定作用的百合加在一起的漂亮甜点。
★ 从上面淋上去的蜂蜜汁会缓和芦荟的苦味,所以还蛮好吃的。
芦荟莲藕粥
[配料] (四人份)米2/3杯、水5杯、莲藕10公分、芦荟10公分、盐1/2小匙
[制法]
1.将米洗净,先用适量的水泡一下。
2.莲藕去皮,切成薄片,泡稀释过的醋水去除涩味。
3.芦荟将刺去除,剥掉单面的表皮,切成碎丁。
4.用厚的锅子(以砂锅较为理想)将1的米煮成粥。
用大火煮滚之后,改为小火,打开盖子继续煮。大约20分钟之后,加入莲藕和盐,
再煮十分钟。
5.将3的芦荟碎放在粥上,搅拌一下,趁热食用。
[特点]
★ 这种粥在胃肠不好时最为合适。
★ 莲藕有镇咳的作用,所以感冒时也可吃这种粥。
★ 粥的粘稠会盖过芦荟的苦味,比较容易入口。
★ 有发烧时可以加一点生姜和大蒜。