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当前问题: 看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-29 上午7:58
用户: zhien21
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   早晨起床时的身体对于营养的吸收是有限的,建议早餐食用流体食物为主,少量固体食物为辅。水分的补充很重要,但白开水的营养价值不高,应该饮用牛奶。牛奶中含有大量人体需要的钙、蛋白质和维生素,能够满足人体对营养的需要。

  早上饮用一杯牛奶,牛奶中的乳糖可以促进吸 ......

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回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-11-11 上午9:55
用户: char
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时间允许,是希望可以这样的... 但常常因为睡个懒觉,就随便吃点面包什么的。

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-11-7 上午8:43
用户: bondy502@yahoo....
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自己的知识面又增长了

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-11-6 下午2:18
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看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-11-3 下午5:30
用户: 喵喵999
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不错不错~~

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-11-3 下午12:23
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ok

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-30 下午3:50
用户: 吻文
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我曾经看到一篇文章,说晚上睡前喝牛奶效果最好!

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-30 下午1:10
用户: 舒袖飞扬
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不管怎样,早饭一定要吃,而且要吃饱.
山高人为峰,水长人为源

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-30 上午8:37
用户: mayyiu
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牛奶,算了吧

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-29 下午3:32
用户: kaidy
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明白了,合理搭配的早餐很重要。。。。。

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-29 下午1:50
用户: 飞雪18
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确实好

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-29 上午9:28
用户: jessice1984
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好~~~

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-29 上午8:58
用户: TinTin
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写的非常好

回复主题:看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-29 上午7:58
用户: zhien21
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牛奶不易吸收...不适合我~

问题: 看看你吃什么类型的早餐最适合 2008-10-29 上午7:58
用户: zhien21
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看看你吃什么类型的早餐最适合
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