孩子成长家长有烦恼

    星期三的上午，我的心理诊室来了一对母子，妈妈神情紧张，焦虑万分，男孩子则低着头，一声不吭。妈妈一见到我急忙就问：“老师，你说我的儿子到底怎么了，最近孩子饭吃的很少，常肚子痛，医院检查，医生说一切正常，建议我带孩子来做心理咨询，现在我很着急，孩子得的是什么‘病’啊？”

15岁的李晓天是某中学初中的学生，9月份开学即将升入初二。李晓天的学习成绩在班里属于中等水平，性格比较内向，和同学的交流不多，在老师的眼里是一个很乖的学生。

李晓天的爸爸、妈妈工作很忙，一个暑期，李晓天几乎都是一个人在家，每天和电脑做伴，父母有时加晚班，他甚至会在电脑前玩通宵，爸爸、妈妈因为没时间陪孩子的缘故，总觉得对儿子有些愧疚，即使感觉儿子玩的太过火了，也没说，就在开学前，妈妈带着李晓天一起去银行交学费，回家后就发现李晓天闷闷不乐，到吃饭的时候，李晓天没咽几口就突然喊肚子很痛，吃药也没有作用，隔日妈妈带着李晓天就去医院看病，医院的检查结果没有异常，可是李晓天还是肚子痛，不吃饭，觉也睡不好，有几天几乎一夜没睡。。。

【心理诊疗】   

 李晓天同学的身体不适状况是心因性引起的躯体症状，也就是说由心理问题导致的结果。

由于李晓天整个暑假的活动安排几乎都是在家度过的，他每天除了看电视就是上网玩游戏，甚至玩通宵，生物钟的睡眠时间开始紊乱，饮食没规律，这种过度“放松”的暑期生活，，会导致学习兴趣的减弱，随着妈妈带着他交学费的这件事，让李晓天突然意识到开学在即，又要面对繁重的功课，这种学习压力由此带来的心理压力让他情绪低落，产生畏缩、缺乏安全感和恐惧的消极心态，他的胃痛、食欲不振、睡眠差等症状，在查不出异常体征的情况下，很大程度上是“开学综合症——上学恐怖症”导致的“躯体转换”。出现这种症状，建议李晓天的妈妈多抽出时间陪伴孩子，与孩子多多沟通，了解孩子对上学的态度，纠正和改变孩子的一些错误认知，调整作息时间，逐渐缓解孩子的心理压力。如果症状没能缓解，应继续实施心理治疗，以避免“开学综合症”对孩子身心造成长期的不良影响。
【亲子课堂】    
                “开学综合症”的应对策略

每年暑假接近尾声的时候,学生不是在疯狂赶做作业,就是疯狂玩耍,很多学生出现了焦虑,疲劳等“开学综合症”.那么,什么是“开学综合症”？“开学综合症”来了,怎么办?

一、什么是“开学综合症”
　　中小学生所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合症”。开学综合症又叫“开学恐惧症”。总结起来，“开学综合症”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、小便失禁、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。心理医生认为这些表现都是人潜意识的心理防御机制将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。

二、应对“开学综合症”有效方法
　1、改变孩子对开学的抵触情绪，关键是要帮助孩子调整心态和生物钟。
　　首先要让学生从假期的懒散中走出来，在暑假的最后几天要按照学校的作息时间安排生活；其次建议家长在开学后的几天里，多跟孩子谈谈学校的趣事，帮助孩子摆脱不想上学的念头。

　2、外家长要学会放手，让孩子学会自理自立，这样既能培养孩子的能力，同样能给孩子留出调整和放松的时间。

　3、治疗“开学综合症”，心理暗示是关键。
　 “开学综合症”的出现，心理暗示起到关键的作用。学生如果意识到并接受假期已经结束的现实，又想到可以与同学一同分享假期中的有趣事情，觉得自己已经长大了一些，又能学到更多更好的东西，认为自己将有更成功的一年等等，都有助于其树立信心，放松心情，以接受的心态去迎接新的学期。积极的心理暗示，会使不良症状降到最低。